付少宇扶着额头看着那辆堆成小山的卡车只觉得哭笑不得。

他对着安昭和苏曼琪无奈地叹气：“你们这是打算把我往死里累啊？这么多食材得做到猴年马月去？” 【叮！检测到宿主通过烹饪与天地灵气共鸣先天玄体进度微量提升当前进度1%！】 系统的提示音突然响起付少宇猛地瞪大了眼睛：“什么？做饭还能让体质进化？” 他赶紧调出系统面板只见代表先天玄体的进度条果然往前挪了一小格虽然不多但确确实实有了增长！这一下所有的疲惫和无奈瞬间烟消云散取而代之的是难以抑制的兴奋。

“哈哈！有意思！太有意思了！”付少宇放声大笑之前还觉得是负担现在看来这简直是送上门的修行机会！ 他大步走到小院门口对着还在欢呼的众人大手一挥：“都别停！欧豆豆们今天敞开了吃！有多少吃多少想吃多少有多少！我奉陪到底！” “老大万岁！”人群瞬间沸腾刚才还觉得没吃饱的人顿时来了精神撸起袖子就准备大干一场。

“男生负责处理肉类！把牛肉切成块羊肉剔成丝动作麻利点！” “女生去摘菜洗菜特别是那筐辣椒得一个个挑干净！” “张一民带着人把烧烤架再支两个今天咱们搞个烤全羊！” 付少宇有条不紊地指挥着自己则再次拿起那杆大铁勺站回了灶台前。

有了体质进化的动力他浑身是劲炒起菜来更是得心应手。

先做葱烧牛肉。

他将切好的牛肉块冷水下锅加姜片料酒焯水撇去浮沫后捞出沥干。

锅里倒油烧热后下葱段爆香待葱段变焦黄倒入牛肉块大火翻炒直到每块肉都裹上焦糖色。

接着加生抽、老抽调味放八角桂皮增香再倒入开水没过牛肉大火烧开后转小火慢炖。

汤汁咕嘟冒泡时他撒入一把冰糖用勺子轻轻搅动让甜味慢慢渗进肉里。

最后开大火收汁浓郁的肉香混着葱香飘得整条巷子都是。

紧接着是辣炒小炒肉。

肥瘦相间的五花肉切成薄片在锅里煸炒出油逼出多余的油脂后盛出。

再倒少许油下蒜末小米辣爆香放入切好的青椒翻炒至半熟最后倒入五花肉加生抽蚝油调味快速翻炒几下就出锅。

肉片焦香青椒微辣光是看着就让人食欲大开。

另一边的烤架上安昭正按照付少宇教的方法烤全羊。

他在羊身上划开无数小口子塞进姜片、葱段和孜然再用秘制酱料涂抹均匀架在炭火上慢慢烘烤。

付少宇时不时过去指点两句调整火候撒上特制的香料粉。

随着油脂滴落炭火“噼啪”作响烤羊的表皮渐渐变得金黄酥脆香气浓郁得让人头晕目眩。

“第一波菜好了！”付少宇端着刚出锅的葱烧牛肉和辣炒小炒肉高声喊道。

早就等得急不可耐的众人立刻围了上来手里的餐盘伸得老长。

有人夹起一块炖得软烂的牛肉入口即化葱香和肉香在嘴里完美融合吃完还忍不住舔舔嘴唇；有人专挑小炒肉里的青椒辣得直吸气却停不下筷子配着米饭一口接一口；还有人守在烤架旁等安昭切下第一块烤羊肉烫得直搓手塞进嘴里后眼睛瞬间亮了——外皮酥脆内里鲜嫩孜然的香味恰到好处简直是人间绝味！ 院子里再次陷入狂欢。

一半人埋头苦吃一半人忙着准备下一波食材分工明确忙而不乱。

有几个女生围坐在折叠桌旁小口小口地吃着葱烧牛肉脸上带着满足的笑意：“以前总觉得食堂的牛肉嚼不动没想到付师哥做的这么嫩像布丁一样。

” “我妈要是有这手艺我能胖二十斤！” “你们看那边张一民又盛第三碗饭了他今天怕是要破纪录。

” 男生们则吃得更加豪放。

有人抱着一块烤羊腿直接用手撕着吃油汁顺着手指往下滴嘴里还嗷嗷叫着：“爽！太爽了！这烤全羊比外面饭店的好吃十倍！” 有人端着碗蹲在地上一边吃小炒肉一边跟旁边的人碰瓶：“敬老大！这手艺绝了！” 连王丽老师和几位同事也加入了战斗李老师抱着一碗牛肉汤喝得满头大汗嘴里还不停念叨：“慢点吃慢点吃没人跟你抢……”说着自己又舀了一大勺。

付少宇穿梭在灶台和人群之间炒完这锅炒那锅烤完全羊又炖排骨忙得脚不沾地却一点也不觉得累。

每做出一道菜感受着灵气与食材融合时的奇妙共鸣看着众人吃得津津有味的样子他就觉得浑身舒畅连体内的真气都运转得更加顺畅。

三个小时后喧闹渐渐平息。

小院门口横七竖八地躺了一地人一个个瘫坐在地上手捂着圆滚滚的肚子别说动弹了连说话都费劲。

“不行了……吃不下了……再吃要吐了……” “我感觉肚子要炸了……这辈子从没吃这么饱过……” 这章没有结束请点击下一页继续阅读！。